Body positivity: Ik ben dankbaar voor mijn lijf!

Voor wie de term Body positivity  niet bekend klinkt; het is de laatste jaren ontzettend in opkomst op social media (vooral Instagram en YouTube) en het houdt in dat je positief bent over je lichaam ongeacht hoe het er uit ziet. Het is een inspirerende community van zowel mannen als vrouwen, die er niet uit zien zoals de maatschappij dat verwacht; ze zijn “te dik”, “te dun”, “te gespierd”, “niet gespierd genoeg”, hebben striae, cellulitis en littekens. Kortom: het zijn heel normale mensen zoals iedereen. Ik word net als iedereen ook beïnvloed door foto’s uit tijdschriften of reclames en merk dat ik mezelf vergelijk met de modellen die je ziet. Dat is natuurlijk appels met peren vergelijken, want zij zijn 99% van de keren ontzettend gefotoshopt, hebben vaak personal trainers voor hun sport-routine en zijn super strikt in hun dieet. De Body positivity community wil van de onrealistische verwachtingen van ons lijf af en dat wil ik ook. Daarom kies ik er vandaag voor dat ik dankbaar ben voor mijn lijf!

Doorgaan met het lezen van “Body positivity: Ik ben dankbaar voor mijn lijf!”

Getting shit done – 10 tips

Je kent het vast wel; die dingen die je jezelf voorneemt om te doen maar die er niet van komen. Je stelt het continu uit, komt er niet aan toe om het op te pakken, je hebt nu geen geld/tijd/niet de juiste spullen of je weet gewoon niet waar je moet beginnen dus je laat het er maar bij. Er is altijd wel een reden om het níet te doen, maar daar doe je jezelf geen plezier mee. Daarom deel ik nu een lijstje met tips die mij altijd helpen om dingen voor elkaar te krijgen!

Doorgaan met het lezen van “Getting shit done – 10 tips”