Body positivity: Ik ben dankbaar voor mijn lijf!

Voor wie de term Body positivity  niet bekend klinkt; het is de laatste jaren ontzettend in opkomst op social media (vooral Instagram en YouTube) en het houdt in dat je positief bent over je lichaam ongeacht hoe het er uit ziet. Het is een inspirerende community van zowel mannen als vrouwen, die er niet uit zien zoals de maatschappij dat verwacht; ze zijn “te dik”, “te dun”, “te gespierd”, “niet gespierd genoeg”, hebben striae, cellulitis en littekens. Kortom: het zijn heel normale mensen zoals iedereen. Ik word net als iedereen ook beïnvloed door foto’s uit tijdschriften of reclames en merk dat ik mezelf vergelijk met de modellen die je ziet. Dat is natuurlijk appels met peren vergelijken, want zij zijn 99% van de keren ontzettend gefotoshopt, hebben vaak personal trainers voor hun sport-routine en zijn super strikt in hun dieet. De Body positivity community wil van de onrealistische verwachtingen van ons lijf af en dat wil ik ook. Daarom kies ik er vandaag voor dat ik dankbaar ben voor mijn lijf!

Doorgaan met het lezen van “Body positivity: Ik ben dankbaar voor mijn lijf!”

Getest: doTERRA, natuurlijke producten met essentiële oliën

Onlangs kreeg ik van Lucinda -een consulente van doTERRA- een heel leuk pakketje thuisgestuurd met allemaal testers van doTERRA. “Do-wattes?” hoor ik je denken, dat dacht ik in eerste instantie ook. doTERRA is een bedrijf wat in 2008 is door artsen en wetenschappers (volgens hun website) die de handen ineen hebben geslagen en producten verkopen op basis van natuurlijke etherische oliën. Etherische oliën zijn helemaal hot op dit moment en ze zitten in heel veel producten. Ook veel grote merken werken met deze oliën in bijvoorbeeld shampoo of douchegels, maar zij combineren deze dan met ook veel chemische toevoegingen. Daar is overigens niks mis mee – ik houd wel van de zwaar geparfumeerde zeepjes, shampoo’s en andere verzorgingsproducten – maar er is ook wel iets te zeggen voor geheel natuurlijke producten.

Doorgaan met het lezen van “Getest: doTERRA, natuurlijke producten met essentiële oliën”

Strijden tegen de zwangerschapskilo’s met Fajah

Zoals veel vrouwen ben ik ook aangekomen tijdens de zwangerschap. Veel van die kilo’s raakte ik al kwijt in de eerste maanden na de bevalling, maar er zijn er ook genoeg blijven plakken. In mijn eentje gaat het niet lukken om ze kwijt te raken, dus ik vond dit hét moment om het boek van Fajah Lourens te gaan proberen.

Doorgaan met het lezen van “Strijden tegen de zwangerschapskilo’s met Fajah”

Tips bij een verkouden kindje

De lente is begonnen, het is mooier weer en er wordt weer “met-zonder jas” buiten gerend en gespeeld. Dit betekent helaas ook dat er weer snotneusjes te verwachten zijn, zoals altijd met seizoenswisselingen. Ook dit keer bleven wij niet gespaard, maar voor Fenne is dit haar eerste echte verkoudheid. Het is zo zielig als een kindje niet goed weet hoe ze van haar snot af kan komen en het hierdoor heel benauwd krijgt. Gelukkig zijn er wel veel dingen die je kunt doen om het leed wat te verzachten.  Doorgaan met het lezen van “Tips bij een verkouden kindje”