De Royal Treatment van Healthbox

Deze maand werd de Healthbox afgegeven bij mijn buurvrouw, omdat ik niet thuis was om hem aan te nemen. Toen ik de box ging halen was ik erg verrast door het gewicht ervan, hij was behoorlijk zwaar! Nu was er natuurlijk al aangekondigd op de site dat deze maand de inhoud enorm zou zijn, maar het is natuurlijk logisch dat je als bedrijf jezelf zo profileert. Ik kon dus ook niet wachten om het pakket thuis open te maken en te kijken wat deze maand de box nou zo fantastisch maakt. 
Doorgaan met het lezen van “De Royal Treatment van Healthbox”

Afvallen moeilijk? Stop met diëten!

Geloof mij, ik heb bijna elk dieet geprobeerd wat er in omloop is en uiteindelijk heb je met ze allemaal hetzelfde probleem; als je klaar bent en je hebt je streefgewicht bereikt dan ga je weer “gewoon” eten en kom je meteen weer aan. Een dieet volhouden is vaak ook moeilijk, je mag bepaalde dingen vaak niet meer eten of je moet juist pillen slikken om je vet te verbranden en ga zo maar door.  Je valt op korte termijn veel gewicht af, maar dit is voornamelijk vocht. Diëten zijn maar voor een ding goed en dat is voor de portemonnee van de bedenker. Maar hoe zorg je er nou voor dat je wel je dieet volhoudt en die kilo’s voor altijd kwijt raakt?
Doorgaan met het lezen van “Afvallen moeilijk? Stop met diëten!”

Hoe ik mijn figuur terug kreeg na mijn zwangerschap

Dat ik aan zou komen tijdens de zwangerschap was iets wat ik had verwacht. Tijdens de hele zwangerschap dacht ik dat het wel meeviel met de kilo’s, mijn weegschaal deed het niet dus ik had er ook niet echt controle op. Ik at niet exorbitant veel en ook niet heel ongezond. Tenminste niet naar mijn idee. Ik zag ook pas heel laat in de zwangerschap dat ik wel heel veel was aangekomen, wat als een echte verrassing kwam. Ik was trots op mijn baby buik en steeds als iemand iets zei over mijn groeiende buik beaamde ik dat ook vol trots. Tot ik zag dat ik overal aankwam. Ik hield mezelf voor dat het waarschijnlijk vocht was, wat het voor een deel ook was natuurlijk maar ook echt voor een deel niet.
Doorgaan met het lezen van “Hoe ik mijn figuur terug kreeg na mijn zwangerschap”

Healthbox – Maart

Omdat de vorige Healthbox me goed was bevallen, heb ik deze maand nog een keer de box laten komen. Hier lees je wat er in de vorige box zat en wat ik er precies van vond. Deze keer zaten er weer een aantal bekende merken in de box, maar ik heb ook zeker een aantal nieuwe ontdekkingen gedaan. Het thema van de box is “be active” en de doos bevat ook allemaal producten die een actieve levensstijl ondersteunen. 

Doorgaan met het lezen van “Healthbox – Maart”

5 makkelijke tips om gezonder te leven

Heb jij je het ook wel eens voorgenomen? Dit jaar ga ik gezonder leven! Sporten, gezond eten en vooral alle vette troep links laten liggen. De eerste paar dagen (wat zeg ik, uren!) is het makkelijk vol te houden, maar het duurt niet lang of je aandacht is verslapt en sta je toch zonder erbij na te denken een frikandel speciaal in je gezicht te duwen. Is niet erg natuurlijk, mits je daarna de gezonde draad weer oppakt. Dit is helaas vaak een stuk moeilijker dan je denkt. Na die frikandel volgt vaak nog chocolade, chips – what have you en worden fruit en groenten vaak naar achteren geschoven. En dan heb ik het nog niet over de sportschool die je sponsort zonder er een bezoekje aan te brengen. Hoe zorg je er nou voor dat je tóch gezonder gaat leven?  Doorgaan met het lezen van “5 makkelijke tips om gezonder te leven”

Wat we kunnen leren van Doornroosje

Dat slapen een basisbehoefte is weten we allemaal, maar we vergeten vaak hoe belangrijk het voor ons is. Iedereen wil vaak ’s avonds nog veel ondernemen, nog even een film kijken, met vrienden afspreken, sporten, noem maar op. Dit is natuurlijk allemaal erg leuk en ook zeker belangrijk, maar je ontneemt er wel je slaap mee. Af en toe een avond laat maken is geen probleem, zolang je de rest van de week maar wel genoeg slaap krijgt.  Doorgaan met het lezen van “Wat we kunnen leren van Doornroosje”

Healthbox – De review

 

Enige tijd geleden las je over de Healthbox en wat er allemaal in zit. Ik heb inmiddels een aantal producten geprobeerd en ik moet zeggen, een aantal producten hebben me aangenaam verrast! Hier lees je over mijn ervaring met de producten.

Doorgaan met het lezen van “Healthbox – De review”

Unboxing de Healthbox

Healthbox adverteert zichzelf als een doos vol met items waar je niet zonder kunt als je een gezonde levensstijl hebt. Aangezien ik dol ben op nieuwe dingen ontdekken en ik druk in de weer ben om gezond(er) te leven leek het mij een leuke doos om uit te proberen. Hier lees je mijn ervaring met healthbox.

Doorgaan met het lezen van “Unboxing de Healthbox”