Afvallen moeilijk? Stop met diëten!

Geloof mij, ik heb bijna elk dieet geprobeerd wat er in omloop is en uiteindelijk heb je met ze allemaal hetzelfde probleem; als je klaar bent en je hebt je streefgewicht bereikt dan ga je weer “gewoon” eten en kom je meteen weer aan. Een dieet volhouden is vaak ook moeilijk, je mag bepaalde dingen vaak niet meer eten of je moet juist pillen slikken om je vet te verbranden en ga zo maar door.  Je valt op korte termijn veel gewicht af, maar dit is voornamelijk vocht. Diëten zijn maar voor een ding goed en dat is voor de portemonnee van de bedenker. Maar hoe zorg je er nou voor dat je wel je dieet volhoudt en die kilo’s voor altijd kwijt raakt?
Doorgaan met het lezen van “Afvallen moeilijk? Stop met diëten!”