Gezond eten

Afvallen moeilijk? Stop met diëten!

Geloof mij, ik heb bijna elk dieet geprobeerd wat er in omloop is en uiteindelijk heb je met ze allemaal hetzelfde probleem; als je klaar bent en je hebt je streefgewicht bereikt dan ga je weer “gewoon” eten en kom je meteen weer aan. Een dieet volhouden is vaak ook moeilijk, je mag bepaalde dingen… Lees verder Afvallen moeilijk? Stop met diëten!