Eten waar je blij van wordt

Iedereen heeft wel eens een moment dat je er even doorheen zit. Wist je dat je dit ook door eten kunt verhelpen, of zelfs kunt voorkomen? Ik bedoel dan niet eten op het moment dat je gestrest bent, waar je dan zin hebt zoals chips, koekjes en snoep. Als ik het heb over eten waar je blij van wordt, dan bedoel ik eten wat er letterlijk voor zorgt dat je beter in je vel zit. Hieronder een lijstje van happy food.

Doorgaan met het lezen van “Eten waar je blij van wordt”

Hoe word ik een relaxte moeder?

Hoe vaak hoor je jezelf nee zeggen tegen je kind? Of maak je je continu zorgen? Als je erover nadenkt waarschijnlijk vaker dan je eigenlijk zou willen, tenminste ik wel. Soms heb ik van die dagen dat alles te veel lijkt te zijn en de hele dag verloopt als één grote stressvolle chaotische rotzooi. Er wordt de hele dag eten en drinken gemorst, de kinderen jengelen en  ik krijg niks gedaan. Het lijkt dan wel alsof alles wat fout kan gaan, ook werkelijk fout gaat. Dit soort dagen zijn ontzettend vermoeiend en aan het einde van zo’n dag denk ik altijd: dit nóóit meer! Maar hoe voorkom je dit soort dagen, of beter gezegd: hoe word ik een relaxte moeder?

Doorgaan met het lezen van “Hoe word ik een relaxte moeder?”

Waarom vrouwen op foute mannen vallen

Ik hoorde laatst op de radio een stukje over waarom vrouwen op foute mannen vallen. Onder een foute man wordt verstaan; een man die te veel drinkt, een man die vreemd gaat, een man met losse handjes en ga zo maar door. Klinkt mij niet echt als de ideale man, maar liefde maakt blind (schijnt). De foute man komt natuurlijk in een mooie verpakking, maar dat maakt het “fout” zijn nog niet goed in mijn ogen. Hoe komt het dan dat er zo veel vrouwen tóch op zo’n foute man vallen?
Doorgaan met het lezen van “Waarom vrouwen op foute mannen vallen”

Me, myself and I; even lekker me-time

Op de een of andere manier gaat er een knop om als je moeder wordt. Opeens is dat kleine hummeltje het allerbelangrijkste op de hele wereld en kun je alleen nog maar aan je kind denken. Heeft ze het te koud of te warm, zou ze honger of dorst hebben, moet ze naar bed en heeft ze het wel naar haar zin? Als je kleertjes tegen komt die haar geweldig zouden staan kun je het niet weerstaan om ze te kopen en dan horen daar natuurlijk ook nog bijpassende schoenen bij en al snel ben je voor je kind aan het winkelen en vergeet je dat je eigenlijk voor jezelf op zoek was. Kortom, je hele wereld draait opeens om een heel klein, lief en schattig mensje en dat is logisch. Het is dan heel makkelijk om jezelf te verliezen en te vergeten dat je ook voor jezelf moet zorgen. 
Doorgaan met het lezen van “Me, myself and I; even lekker me-time”

Van spullen word je ongelukkig

Dat is nogal wat uit de mond van een zelf benoemde shop-a-holic, maar ik ben inderdaad van mening dat je ongelukkig wordt van spullen. Onnodige spullen bedoel ik dan. Het moment dat je het koopt voelt misschien wel fijn, maar als je later naar de gekochte spullen kijkt zul je zien dat je ze eigenlijk niet nodig hebt. Spullen die je niet nodig hebt nemen alleen maar plek in beslag en zoals ik al eerder heb gezegd toen ik schreef over nooit meer opruimen heb je alleen maar last van zooi. 
Doorgaan met het lezen van “Van spullen word je ongelukkig”

Wat we kunnen leren van Doornroosje

Dat slapen een basisbehoefte is weten we allemaal, maar we vergeten vaak hoe belangrijk het voor ons is. Iedereen wil vaak ’s avonds nog veel ondernemen, nog even een film kijken, met vrienden afspreken, sporten, noem maar op. Dit is natuurlijk allemaal erg leuk en ook zeker belangrijk, maar je ontneemt er wel je slaap mee. Af en toe een avond laat maken is geen probleem, zolang je de rest van de week maar wel genoeg slaap krijgt.  Doorgaan met het lezen van “Wat we kunnen leren van Doornroosje”

Turn that frown upside down

Iedereen heeft wel eens een offday. Zo’n dag dat alles fout lijkt te gaan en je helemaal niet lekker in je vel zit. Je hebt nergens zin in en niets zit mee. Je kunt dan bij de pakken neer gaan zitten en de hele dag in je pyjama door het huis lopen als een zombie of op de bank ploffen en de hele dag Netflixen. Niks mis mee zo’n dagje, maar je lost er niets mee op. Het lijkt soms zelfs alleen maar erger te worden.  Doorgaan met het lezen van “Turn that frown upside down”