lifestyle

Sporten na de bevalling

Tijdens de zwangerschap kun je gewoon doorgaan met de sport die je al deed, mits er geen complicaties zijn en je een ongevaarlijke sport beoefent. Natuurlijk wordt het sporten naarmate de zwangerschap vordert een stuk minder intensief en vaak richting het einde van de zwangerschap vervang je je bekende sportroutine misschien met bijvoorbeeld zwangerschaps-yoga of… Lees verder Sporten na de bevalling

Moederschap·persoonlijk

Mijn lijf vlak na de bevalling

Negen maanden lang is je lichaam gastvrouw voor een klein mensje. Alles wat je eet of drinkt wordt gedeeld, je hormonen veranderen en zoals iedereen weet groeit je buik ook behoorlijk. Naast je groeiende buik, verandert ook de rest van je lichaam en dit kan ook een aantal permanente veranderingen met zich mee brengen. Na… Lees verder Mijn lijf vlak na de bevalling