Koffie is goed voor je!

Ik ben gek op koffie (behalve tijdens mijn zwangerschappen, toen vond ik de geur alleen al verschrikkelijk smerig). Nu begin ik er graag de dag mee, ik drink het gedurende de dag en zelfs voor het slapen gaan lust ik nog wel een kopje. Ook door gerechten en dan met name zoete gerechten zoals gebak en desserts, vind ik koffie erg lekker. Alleen hoor je zo vaak dat koffie niet goed voor je is, er is zelfs van vroeger uit een gezegde: van te veel koffie word je lelijk. Of dit nu echt waar is betwijfel ik (helemaal omdat ik op foto’s heel vaak modellen héééél veel koffie zie drinken) en dus ging ik op zoek of er ook voordelen zijn aan het drinken van koffie. En die zijn er! Doorgaan met het lezen van “Koffie is goed voor je!”

Hoe word ik een relaxte moeder?

Hoe vaak hoor je jezelf nee zeggen tegen je kind? Of maak je je continu zorgen? Als je erover nadenkt waarschijnlijk vaker dan je eigenlijk zou willen, tenminste ik wel. Soms heb ik van die dagen dat alles te veel lijkt te zijn en de hele dag verloopt als één grote stressvolle chaotische rotzooi. Er wordt de hele dag eten en drinken gemorst, de kinderen jengelen en  ik krijg niks gedaan. Het lijkt dan wel alsof alles wat fout kan gaan, ook werkelijk fout gaat. Dit soort dagen zijn ontzettend vermoeiend en aan het einde van zo’n dag denk ik altijd: dit nóóit meer! Maar hoe voorkom je dit soort dagen, of beter gezegd: hoe word ik een relaxte moeder?

Doorgaan met het lezen van “Hoe word ik een relaxte moeder?”

Minimaliseren kun je leren

Overheersen spullen ook in jouw huis? Ons huis (en dan met name op zolder en in de bijkeuken) staat vól met spullen, zooi eigenlijk, wat we niet of nauwelijks gebruiken. Ook in de keuken, woonkamer en slaapkamer staan veel (overbodige) spullen. En de laatste tijd merk ik dat ik steeds meer behoefte heb aan rust en ruimte om me heen, dus veel van deze spullen moeten weg. Zoals ik al zei, staat het huis erg vol en dit is behoorlijk overweldigend om in één keer te doen, dus hoe ga ik dit aanpakken?

Doorgaan met het lezen van “Minimaliseren kun je leren”

Valentijnsdagtips

Ik weet het, ik weet het.Valentijnsdag duurt nog wel even en bovendien is het een van de meest commerciële feestdagen ooit, als het al niet de méést commerciële dag is. En om maar één dag per jaar te vieren dat je van je geliefde houdt is misschien ook wat weinig. Maar toch, Valentijnsdag heeft iets speciaals waardoor je iets extra’s wilt doen. Ik tenminste wel, al blijft het soms lastig om iets speciaals te bedenken. Dit jaar valt Valentijnsdag op dinsdag, wat het lastig kan maken om er de dag zelf iets bijzonders van te maken. Ik heb een lijstje gemaakt met ideeën voor een romantische doordeweekse Valentijnsdag.  Doorgaan met het lezen van “Valentijnsdagtips”

Mama Maandag; Mama-fulness

Laatst kwam ik ergens de term “mama-fulness” tegen, een combinatie tussen mindfulness en het moederschap. In een tijd waarin we allemaal druk bezig zijn met minimaal 5 dingen tegelijk, sprak deze term me ontzettend aan. Onze kinderen worden zo snel groot en door daar niet met je volle aandacht van te genieten lijkt het alleen maar sneller te gaan. Maar hoe krijg je het nou voor elkaar om niet meegesleept te worden in de hectiek van alledag?  Doorgaan met het lezen van “Mama Maandag; Mama-fulness”

The True Cost; waarom ik minder kleding koop

Tegenwoordig kun je elke week gaan winkelen en ook nieuwe kleding verwachten in de meeste kledingzaken. Kleine kledingzaken krijgen elke week een aantal nieuwe items binnen en de grote winkelketens hebben wekelijks hele nieuwe collecties hangen. Dat (bijna) alles ook heel goedkoop is maakt het aantrekkelijk om ook elke keer nieuwe kleding te kopen wat op dat moment in de mode is. Het resultaat hiervan is een overvolle kast met kleding wat nauwelijks gedragen is en soms überhaupt niet gedragen wordt. Daar dacht ik niet over na, tot ik de documentaire The True Cost zag.

Doorgaan met het lezen van “The True Cost; waarom ik minder kleding koop”

Unboxing Goodie Goodness box; stationary liefde

Zoals jullie inmiddels weten ben ik dol op het unboxen van “verrassingspakketten”. Ik krijg vaak de vraag of ik niet liever zelf dingen uit zoek voor het geld wat ik uitgeef aan zo’n box, maar daar is mijn antwoord altijd volmondig nee op. Een verrassingspakket zoals de Styletone box of zoals deze maand de Goodie Goodness box voelt elke keer dat ik deze ontvang weer als een cadeautje. Deze maand vind ik de Goodie Goodness box zo ontzettend leuk, dat ik jullie graag meeneem in de unboxing van dit pakket.  Doorgaan met het lezen van “Unboxing Goodie Goodness box; stationary liefde”

Mama Maandag; begrijpen wat je kind zegt

Mijn dochter van twee is een echte kletskous. Ze praat de hele dag door en heeft hele verhalen. Ook geeft ze inmiddels zelf aan als ze ergens behoefte aan heeft, maar dit is ook regelmatig een bron van frustratie voor haar. Ze kan namelijk nog niet alles zeggen wat ze bedoelt en daardoor raakt ze gefrustreerd als ze niet haar zin krijgt. In haar wereld zijn er ook al heel veel dingen die ze wil; kleien, kleuren, lezen maar vooral warme melk. Haar zusje van een paar weken oud heeft maar een paar basis behoeften die elke baby heeft; drinken, slapen, liefde en een schone luier. Baby’s maken het alleen duidelijk met huilen dat ze iets nodig hebben en daarom is het lastig om te begrijpen wat zij nou werkelijk willen. Of niet?

Doorgaan met het lezen van “Mama Maandag; begrijpen wat je kind zegt”